Güne Mutlu Başlamak

Her yeni güne mutlu bir şekilde uyanmak, pozitif ve dinç bir şekilde güne başlamak günün geri kalanı için oldukça önemlidir. Genelde yataktan kalkıp, yüzümüzü yıkar, üstümüzü giydikten sonra apar topar çıkarız evden. Hatta çoğu kişi bir poğaça bir çay eşliğinde başlar güne. Ancak bu şekilde uyanmak, güne başlamak birçok sıkıntıyı da beraberinde getirecektir. Evde şarj aleti, fatura, notlar yada planladığınız her neyse unutmuş olabilirsiniz. Üstüne vücudunuzun bitkinlik hali, çalışmama isteği, hayatı gri görme durumları da eklenince, güne nasıl başlarsanız gerisinin de o şekilde gideceğinin göstergesidir olacaktır.

Peki güne güzel başlamanın sırrı nelerdir?

1- Şükretmek

Her yeni güne uyandığımız için şükretmek oldukça önemlidir. Herkes kendinden daha iyileri, kendi sahip olduğundan daha güzel şeylerin hayalini kurarken, birileri de sizin yaşamınızı hatta sizden daha kötü yaşamları bile hayal ederek güne başlıyor. Elinizdekilerin değerini bilmek ve bu bilinçle güne başlamak kendinizi daha iyi hissettirecektir.

2- Temiz Sayfa Açmak

Her yeni gün aslında yeni bir sayfa demektir. Defterinizdeki geçmiş sayfalarda ne olursa ne yazarsa yazsın yeni bir sayfaya başladığınızı ve bu sayfayı güzel doldurmanın elinizde olduğunu bilmelisiniz. Elbette ki yaşarken birçok sıkıntı ile karşılaşıyoruz. Kimimiz parasal sıkıntı çeker, kimimiz aşk acısı yaşar. Bin bir türlü dert, keder olabilir ancak bu sıkıntıları olumluya çevirmek ve temiz bir sayfaya dökmek yine sizin elinizde. Her yeni gün aslında temiz bir başlangıçtır.

3- Kendine Vakit Ayırmak

Bütün gün çalışmış, akşam ise başka sıkıntılar ile didişen birisi eğer ki kendine vakit ayırmazsa daha da çıkmaz duruma girecektir. Bütün gününüz koşturma ve çalışmayla geçtiği takdirde kendinizi daha az düşüneceksiniz. Kendinize vakit ayırabilir ve kafanızdaki sorunları, stresi bir nebze olsa da azaltabilirsiniz. Böylelikle kendine yenilemiş bir beyin, yeniden çalışmaya hazır hale gelmiş olacaktır. Kimimiz müzik dinleyerek kendini rahatlatabilir, kimi oyun oynayarak, kimi bir hobi ile uğraşarak. Ama kendinizi ödüllendirmeli ve kafanızı rahatlatacak şeyler yapmalısınız. Kendinizi rahatlatmanız yeni güne daha dinç uyanmanızı sağlayacaktır.

4- Farkında Olmak

Geçmişten geleceğe kafanızda bir sürü kötü yada iyi düşünceler olabilir. Geçen hafta yapmanız gereken bir iş vardı ancak bitirmediniz, bitiremediniz. Bu sizin kafanızda daima yer kaplayacaktır. Bu sorunların farkında olduğunuzu ve onlarla yüzleşmeniz gerektiğini bilmelisiniz. Bütün sıkıntılar da sizi bulmuyor aslında, o sıkıntıları büyük yapan sizsiniz. Aslıda siz özel birisiniz. Sizden başka yok, kendinize değerli olduğunuzu söylemelisiniz. Tabi ki egonuzu yücelterek diğer insanları küçümsemeniz için değil. Kendinize sorunların olabileceğini ve bu sorunlarla yüzleşerek daha güzel başarılı olabileceğinizi söylemelisiniz.  Sorunlarınızı programladıktan sonra artık yeni güne bu sorunları büyüterek değil, aşabileceğiniz sorunlar olarak görüp başlayabilirsiniz.

5- Acele Etmemek

Yeni bir güne uyandığınızda hızlı hareket etmek, telaş içinde olmak sizi daha da strese sokacaktır. Oysa kendini bilir şekilde, normal bir hızda yeni güne hazırlık yapmak günün geri kalanı için de sizi daha iyi hissettirecektir. Hızlı hareket etmek paniklemenize ve yanlış yapmanıza neden olacaktır. Tabi çok yavaş hareket edip işten atılırsanız sorumlusu ben değilim 🙂

Yazılanlar hayatınıza sihirli bir değnek gibi dokunup değiştirmeyecektir. Ancak ayağa kalkmanız için bir vesile olabilir.

Mutlu bir güne uyanmanız dileğiyle.